당신의 자존감 수준이 낮은 편입니다. 자기 개선을 위한 노력이 필요합니다.
긍정적인 자기 대화를 일상적으로 연습하기
작은 목표를 설정하고 성취하기
자신의 강점을 찾고 인정하기
전문가의 상담을 받아보기
지지하는 사람들과 시간 보내기
당신의 자존감 수준을 알아보는 심리 테스트